スパ子どーもースパ子でーすトレイニアがCBTよりも増えていたので場所を乗せておきたいと思います私もまだやっていない為、今回はトレイニアの内容については省略します(後日気が向いたら追記するかも)ローンウェイだけは場所が分かりにくいため動画で行...